Кадыров дал россиянам советы по поводу здорового питания

По случаю празднования Дня здорового питания в России глава Чеченской республики Рамзан Кадыров опубликовал в своем Telegram-канале ряд советов, обращенных к соотечественникам

«Конечно, все говорят о вреде лишнего веса и пищи, напичканной химикатами. Но думать о здоровье нужно 365 дней в году, с утра до вечера и с вечера до утра, а не только в первое воскресенье июня. Соблюдайте хадис пророка, будьте умеренными в еде и во всем, занимайтесь физической культурой. И вы почувствуете легкость, прилив сил и бодрости», — поделился своим опытом Кадыров.

Он напомнил, что пророк Мухаммед предписывал умеренность в еде по принципу трех третей: одна треть желудка заполняется пищей, вторая треть — жидкостью, а третья остается пустой.

«Что же чаще всего наблюдается в жизни? За столом пытаются попробовать все, наполнить желудок доверху. Как следствие, неподвижный образ жизни, ожирение, лишний вес, букет болезней», — подытожил чеченский лидер.

Источник